Warning: The magic method WPDEV_Settings_API_Form::__wakeup() must have public visibility in /customers/a/4/5/sportadapte.be/httpd.www/wp-content/plugins/forms-contact/vendor/wpdev-settings/class-wpdev-settings-api.php on line 171 Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /customers/a/4/5/sportadapte.be/httpd.www/wp-content/plugins/forms-contact/vendor/wpdev-settings/class-wpdev-settings-api.php:171) in /customers/a/4/5/sportadapte.be/httpd.www/wp-includes/rest-api/class-wp-rest-server.php on line 1831 Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /customers/a/4/5/sportadapte.be/httpd.www/wp-content/plugins/forms-contact/vendor/wpdev-settings/class-wpdev-settings-api.php:171) in /customers/a/4/5/sportadapte.be/httpd.www/wp-includes/rest-api/class-wp-rest-server.php on line 1831 Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /customers/a/4/5/sportadapte.be/httpd.www/wp-content/plugins/forms-contact/vendor/wpdev-settings/class-wpdev-settings-api.php:171) in /customers/a/4/5/sportadapte.be/httpd.www/wp-includes/rest-api/class-wp-rest-server.php on line 1831 Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /customers/a/4/5/sportadapte.be/httpd.www/wp-content/plugins/forms-contact/vendor/wpdev-settings/class-wpdev-settings-api.php:171) in /customers/a/4/5/sportadapte.be/httpd.www/wp-includes/rest-api/class-wp-rest-server.php on line 1831 Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /customers/a/4/5/sportadapte.be/httpd.www/wp-content/plugins/forms-contact/vendor/wpdev-settings/class-wpdev-settings-api.php:171) in /customers/a/4/5/sportadapte.be/httpd.www/wp-includes/rest-api/class-wp-rest-server.php on line 1831 Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /customers/a/4/5/sportadapte.be/httpd.www/wp-content/plugins/forms-contact/vendor/wpdev-settings/class-wpdev-settings-api.php:171) in /customers/a/4/5/sportadapte.be/httpd.www/wp-includes/rest-api/class-wp-rest-server.php on line 1831 Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /customers/a/4/5/sportadapte.be/httpd.www/wp-content/plugins/forms-contact/vendor/wpdev-settings/class-wpdev-settings-api.php:171) in /customers/a/4/5/sportadapte.be/httpd.www/wp-includes/rest-api/class-wp-rest-server.php on line 1831 Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /customers/a/4/5/sportadapte.be/httpd.www/wp-content/plugins/forms-contact/vendor/wpdev-settings/class-wpdev-settings-api.php:171) in /customers/a/4/5/sportadapte.be/httpd.www/wp-includes/rest-api/class-wp-rest-server.php on line 1831 {"id":5792,"date":"2021-02-23T15:55:32","date_gmt":"2021-02-23T14:55:32","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sportadapte.be\/?page_id=5792"},"modified":"2022-03-15T10:29:01","modified_gmt":"2022-03-15T09:29:01","slug":"qi-gong","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.sportadapte.be\/qi-gong\/","title":{"rendered":"Qi-Gong: seances sur demande"},"content":{"rendered":"\n

La F\u00e9MA relance un nouveau cycle de cours de Qi-Gong adapt\u00e9, sur demande.<\/p>\n

<\/p>\n

> En ligne ou au sein d’institutions, adress\u00e9 aux institutions accueillant des personnes en situation de d\u00e9ficience intellectuelle.<\/p>\n\n\n\n
\n
Qu’est-ce que le Qi-Gong?\u00a0<\/span><\/p>\n
Le Qi-Gong (prononcez Tchi-gong) repose sur 3 principes :<\/p>\n
\n
\u00ab des mouvements du corps lents et d\u00e9tendus,<\/li>\n
des techniques de respiration synchronis\u00e9e avec le geste,<\/li>\n
ainsi qu’une \u00e9ducation \u00e0 la concentration \u00bb. (FEQGAE)<\/li>\n<\/ul>\n
Les bienfaits du Qi-gong pour des personnes \u00e0 mobilit\u00e9 r\u00e9duite\u00a0:<\/h4>\n
\n
b\u00e9n\u00e9ficier d\u2019une activit\u00e9 physique \u00ab\u00a0adapt\u00e9e\u00a0\u00bb (en assise ou en alternance assis\/ debout selon les capacit\u00e9s de chacun): meilleure conscience de son corps, \u00eatre \u00e0 l’\u00e9coute de son corps et d\u00e9couvrir dans la palette d’exercices ce qui est bon pour soi et de reprendre confiance en soi;<\/li>\n
\u00eatre acteur de son bien-\u00eatre, dans l’action plut\u00f4t que passif, dans l’attente de soins: se prendre en charge et effectuer les exercices en fonction de ses possibilit\u00e9s du moment;<\/li>\n<\/ul>\n
\n
plaisir, bien \u00eatre, d\u00e9tente, rencontre et \u00e9change avec d’autres participants (en pr\u00e9sentiel), en ligne : cr\u00e9ateur delien entre les participants;<\/li>\n
travail postural et respiratoire: retrouver des capacit\u00e9s respiratoires par l\u2019ouverture de la cage thoracique;<\/li>\n
rel\u00e2chement musculaire, d\u00e9lier les articulations, travailler en douceur, retrouver de la souplesse;<\/li>\n
travail d\u2019\u00e9quilibre permettant de pr\u00e9venir les chutes;<\/li>\n
activit\u00e9 psycho-corporelle: si le corps ne peut pas faire, l\u2019attention et la concentration suppl\u00e9ent au mouvement;<\/li>\n
retour au calme, r\u00e9gulation de la respiration et du rythme cardiaque, gestion du stress;<\/li>\n
travail \u00e9nerg\u00e9tique: circulation de l’\u00e9nergie vitale dans les m\u00e9ridiens et les organes, regain de vitalit\u00e9 et d\u2019\u00e9nergie.<\/li>\n<\/ul>\n
Le Qi-Gong est adress\u00e9 \u00e0 toute personne porteuse d’une d\u00e9ficience, physique ou intellectuelle.<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n
\u00a0<\/p>\n
Informations pratiques<\/h4>\n
\n
Les s\u00e9ances se feront en direct, via l’application Zoom ou au sein de votre institution, sur demande<\/li>\n
ouvert aux institutions accueillant des personnes en situation de d\u00e9ficience intellectuelle.<\/li>\n
Les cours se donneront les mercredis, de 13h30 \u00e0 14h30

<\/li>\n<\/ul>\n
R\u00c9SERVEZ ICI VITE VOTRE PLACE:\u00a0\u00a0via\u00a0ce lien<\/a>.<\/p>\n
\u00a0<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n\n
DATE DE LA S\u00c9ANCE<\/td>\n \n
\u00a0Les mercredis, de 13h30 \u00e0 14h30<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n
A QUI S\u2019ADRESSE-T-ELLE?<\/td>\n \n
Aux personnes en situation de d\u00e9ficience intellectuelle.<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n
TYPE DE S\u00c9ANCE<\/td>\n \n
En ligne: via un lien Zoom<\/p>\n
Ou au sein de votre institution, situ\u00e9e \u00e0 Bruxelles.<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n
\u00a0PRIX<\/td>\n \n
5 euros la s\u00e9ance.\u00a01\u00e8re s\u00e9ance d\u00e9couverte offerte.<\/span><\/p>\n
Les s\u00e9ances sont gratuites pour les membres F\u00e9MA.<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n
INSCRIPTION<\/td>\n \n
R\u00e9servez votre place :\u00a0<\/a>\u00a0 SUIVEZ CE LIEN<\/a><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n
\n
INFORMATION COMPL\u00c9MENTAIRE<\/p>\n<\/td>\n
\n
Clotilde Poucet, au 081\/777 816<\/p>\n
sensibilisation@sportadapte.be<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n
\u00a0<\/p>\n
\u00a0<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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