Cours de YOGA Adapte

 La Fédération Multisports Adaptés organise ses premiers cours de YOGA ADAPTÉ, pour les personnes en situation de déficience mentale.

Qu’est-ce que le yoga adapté?

Les cours sont similaires aux séances de yoga classiques, mais sont adaptés aux handicaps du participant. 

Le yoga apporte d’innombrables bienfaits, sur le plan physique (amélioration de la conscience corporelle, de l’équilibre, de la souplesse), et aussi sur le plan mental et émotionnel (augmentation de la capacité de concentration, meilleure gestion des émotions et du stress, il aide à avoir une vision plus positive de la vie).

Tout le monde peut accéder aux bienfaits du yoga, quels que soient l’âge, l’état de santé, le handicap ou l’expérience que nous avons derrière nous. 

 
Faites participer vos résidents au cours de yoga adapté, pendant 1 heure, par bulle de maximum 10 personnes.

 1ère Séance découverte OFFERTE. Gratuit pour les membres FéMA.

Intéressé? Contactez Clotilde POUCET, de la FéMA au 081/777.816 ou sensibilisation@sportadapte.be.

Mesures anti-covid: 

Toutes les mesures de protection et de sécurité seront prises, selon les règles en vigueur😷 :  A partir du 15 octobre 2021, le Covid Safe Ticket est obligatoire pour les participants.

 

INFORMATIONS PRATIQUES:

Quoi?

Cours réguliers de yoga adapté.

Les cours sont donnés par Estíbaliz García Recioergothérapeute, et professeur de yoga.

Quand?

Les mardis, deux fois par mois. 

  • de 10h à 11h ou
  • de 11h à midi.

Les dates du yoga adapté :

  • De Novembre à Décembre 2021: 16/11, 30/11, 14/12.
  • De Janvier à Mars 2022 : 18/01, 01/02, 15/02, 15/03, 29/03.
  • De Avril à Juin 2022: 26/04, 10/05, 24/05, 07/06, 21/06.
Pour qui?

Pour adultes, à partir du 18 ans.

Pour les personnes en situation de déficience intellectuelle,  inscrits en institution ou établissement.

Matériel requis

Tenue sportive souhaitée (jogging) et une petite couverture afin de soulager certaines positions.

Prix?

5€ la séance. 1ère Séance découverte OFFERTE.

GRATUIT POUR LES MEMBRES DE LA FéMA.

Où?
Centre sportif du Mounier

Avenue E. Mounier 87, 1200 Woluwe-Saint-Lambert

Infos 

sensibilisation@sportadapte.be

081 777 816 | 0475/25.47.09

Inscription obligatoire

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